據(jù)想相關(guān)研究顯示,我們給個人每天至少要喝五杯白開水的人,其病的死亡率比每天多僅喝兩杯水的人要低。當(dāng)人體缺水達到百分之二的時候,我們會有正常的感覺,口渴,當(dāng)我們的身體缺水達到百分之十的時候,會出現(xiàn)頭疼,頭暈的狀況,而如果身體缺水達到百分之二十時,我們將要面臨著死亡的威脅。
美國加州LomaLinda大學(xué)的研究人員對20,000名年齡在38~100歲之間的男女進行了為期6年的研究,研究發(fā)現(xiàn),每天至少喝五杯白開水的女性,其病的死亡率比每天多僅喝兩杯水的女性要低41%。水對男性的保護作用比女性更甚。每天喝大量水的男性,其病死亡率比其他人要低54%。但并不是所有液體飲料都有保護的作用,咖啡、茶、果汁、牛奶、酒精飲品能使病的發(fā)病率增加,經(jīng)常喝這些飲料會使女性病死亡率增加一倍,男性病死亡率增加46%。
研究人員說,白開水的吸收無需經(jīng)過消化過程,能迅速地被吸收到循環(huán)系統(tǒng)中并稀釋血液,因而可以預(yù)防動脈栓塞,而其他飲料則需要水分從循環(huán)系統(tǒng)中回滲到消化系統(tǒng),幫助消化作用才能被吸收。這過程血液是被濃縮的,所以沒有保護心血管系統(tǒng)的作用。
在中國李時珍曾說過:藥補不如食補,食補不如水補,這也意味著水對于身體的重要性。水具有排毒與幫助新陳代謝的作用,體內(nèi)水分充足才能使血液流通順暢,身上的每個器官都需要大量的水份才能順利運作,并且將體內(nèi)代謝的老舊廢物與毒素一并帶走體內(nèi)。
調(diào)節(jié)體溫 人體的體溫之所以可以維持恒定,不受外界的氣溫所影響靠的就是大腦下視丘的體溫調(diào)節(jié)中樞,因大腦中的水份占百分之七十五之多,當(dāng)水份不足時,體溫就會上升。尤其是當(dāng)身體出現(xiàn)發(fā)熱或是中暑時更要多喝水來維持體溫的恒定。
促進腸胃蠕動 多喝水可以促進腸胃的蠕動,預(yù)防便秘,使腸胃消化后的廢物順利排出,尤其是在一早起床后未進食前先喝一杯冷開水,可以刺激腸胃的蠕動,引起便意,對于預(yù)防腸胃的新陳代謝很有幫助。
安定精神 當(dāng)體內(nèi)水分足夠時,體內(nèi)老舊廢物可以隨者水分排出,體內(nèi)各機能可以正常的運作,所以會覺得精神舒爽。當(dāng)您口干舌燥,沒有水喝時,細胞也會因應(yīng)這樣的生理變化出現(xiàn)不安與焦慮的情緒。
延緩老化 水份可以提供正常細胞的生長,當(dāng)然也可以讓肌膚呈現(xiàn)水水亮亮,并且水分充足時,皮膚表面的自然排汗系統(tǒng)也會正常的運作,將毛孔中的污垢隨著汗水一起排出去也可以減少青春痘與粉刺的機率,若是長期慢性的水分攝取不足,缺水的細胞表現(xiàn)在皮膚上就會顯得干枯粗糙,還會使皺紋提早出現(xiàn)呢!所以要預(yù)防皮膚的老化,多喝水可說是天然也保濕的保養(yǎng)品了。
因為人體的細胞大部分都是由水構(gòu)成的,小孩的體內(nèi)水分占80%,成人則有60-70%,老年人雖然較少也有50%,血液淋巴液中也有80%以上的水分。水分喝進人體可以由腸胃黏膜直接吸收進入血液循環(huán),并經(jīng)由滲透進入各個組織細胞中,可以迅速的在體內(nèi)流動,就好比流動的河川一樣,可以將體內(nèi)的老化廢物與毒素一塊兒帶走,若是水分不足,血液就會變得濃稠,流動的速率就會變得緩,許多腸道中因為食物消化代謝后的毒素?zé)o法迅速排出,泌尿系統(tǒng)中的也會因為體內(nèi)水分的減少而減少水分的排出,而呈現(xiàn)少尿,甚至引發(fā)泌尿系統(tǒng)的感染與結(jié)石,如此一來體內(nèi)聚積了大量停滯不動的毒素與廢物,不但破壞了新陳代謝也因此降低了身體的免疫力。
但是說著社會不斷的進步,科技的不斷發(fā)展,現(xiàn)在的水,無法直接飲用,黑龍江哈爾濱三興環(huán)保設(shè)備有限公司,針對這一現(xiàn)象,推出價格優(yōu)惠的開水機設(shè)備,我們?nèi)d環(huán)保保證每一位客戶所飲用的水是安全,衛(wèi)生,無污染的水、
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